Bí kíp trẻ mãi – kem dưỡng da cho phụ nữ trên 30 tuổi.

Với người Châu Á, họ luôn sở hữu một làn da trắng và mịn màng. Tuy nhiên, đến một độ tuổi nào đó, da cũng sẽ lão hóa và đi xuống theo thời gian. Nhất là ở Việt Nam, khi phụ nữ phải sống trong hoàn cảnh của khí hậu thời tiết biến đổi cộng thêm đó là chưa có nhiều hiểu biết về kiến thức làm đẹp, chắc chắn đem đến làn da bị chảy sệ lão hóa một cách nhanh chóng với độ tuổi ngoài 30.

Vậy người phụ nữ nên chăm sóc da như thế nào và sử dụng kem dưỡng da gì để tốt? Hãy cùng thuoctangcan.org tìm hiểu vấn đề qua bài viết này nhé.

Vì sao phụ nữ ngoài 30 nên dùng kem dưỡng da:

Với hầu hết phụ nữ trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng, việc già đi chính là nỗi lo sợ lớn nhất. Bởi khi bạn ngoài 30 tuổi, gần như bạn đã hoàn toàn trưởng thành và chắc chắn các bộ phận trên da mặt cũng dễ dàng thay đổi và bắt buộc phải dưỡng da đúng khoa học để tránh những dấu hiệu bị lão hóa.

ở thời kỳ nào thì làn da cùng đều phải cần được chăm sóc, tuy nhiên đến độ 30 là giai đoạn nhạy cảm nhất để hình thành nếp nhăn và chảy sệ da do tuổi tác. Tuy nhiên tầm 24 – 25 tuổi, thì làn da chắc chắn sẽ có dấu hiệu lão hóa rồi, và đến 30 thì chắc chắn sẽ rõ rệt hơn nhiều đấy.

Biểu hiện của một làn da rơi vào thời kỳ lão hóa: da sẽ mỏng hơn, nhiều nếp nhăn hình thành, dễ bị khô da, bong tróc vảy, sần sùi và dễ bị sạm đen cho các vết thâm nám,… Tuy nhiên, bạn cần phải trang bị cho bản thân những kiến thức tốt nhất, chăm sóc da đúng cách để đem lại một làn da khỏe mạnh hơn.

Bạn nên lựa chọn những dòng kem dưỡng da được chiết xuất thành phần uy tính , mua tại đơn vị chất lượng để tránh một số tác nhân gây hại hình thành và bảo vệ da khỏi những triệu chứng do tuổi tác nữa đấy.

Phụ nữ 30 tuổi nên lụa chọn và sử dụng những loại kem dưỡng da gì?

Trên thị trường Việt Nam đang tồn tại nhiều dòng sản phẩm dưỡng da, tuy nhiên không hẳn loại da nào cũng có thể dùng được. Mà chúng phải tùy thuộc vào từng loại da và điều kiện của mỗi người. Lão hóa là một điều khó tránh khỏi, tuy nhiên bạn nên chọn những loại kem phù hợp để làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa các bệnh về da.

Để có một làn da hoàn hảo thì bạn cần trang bị một chu trình skincare thật tốt để đảm bảo da luôn sạch và sẵn sàng chiến đấu với kẻ thù mang tên “ lão hóa” phía trước.

Làm sạch da:

Đây là bước căn bản nhất để quyết định một làn da khỏe mạnh. Làm sạch bao gồm hai bước: tẩy trang và rửa mặt. Để lấy đi lớp bụi bẩn và make up khi bạn hoạt động ở ngoài trời cả ngày. Điều này sẽ giúp các bước chăm sóc da tiếp theo sẽ dễ dàng hấp thụ vào lỗ chân lông hơn.

Tiếp theo, hãy sử dụng toner để làm dịu da và sạch da sâu hơn một lần nữa. Đây là bước đệm để quá trình skincare được diễn ra thuận lợi và hiệu quả hơn.

Dưỡng ẩm cho da:

Dù bạn thuộc loại da dầu hay da khô cũng đều phải được cấp ẩm để duy trì độ pH cho da. Bởi ẩm ở đây là nước, chứ không phải dầu. Khi da bạn càng nhiều dầu, bạn cần phải cấp ẩm nhiều hơn để lượng dầu giảm di. Còn nếu da khô, thì việc giữ ẩm là rất cần thiết, bởi da dễ bị nhăn nheo va tổn thương. Vì vậy hãy thường xuyên dùng kem dưỡng ẫm nhé.

Một bí quyết để chọn loại kem dưỡng ẩm tốt là phải có chứa các chất chống oxy ví dụ như vitamin C, lựu, dầu ô liu, trà xanh,… Ban ngày, hãy sử dụng một lớp chống nắng nhẹ, để tránh tia UV có hại của ánh sáng mặt trời.

Sản phẩm chống lão hóa:

Retinoids được biết đến là một dẫn xuất của vitamin A, và nó có chức năng cung cấp các lợi ích chống lão hóa, tăng các tế bào da, mịn màng và căng bóng, đồng thời giúp lỗ chân long được se khít và sạch sẽ hơn. Ngoài ra, kem dưỡng còn có tác dụng giảm bong tróc da và mụn trứng cá nữa đấy.

Kem dưỡng chống lão hóa retinoids được xem là sản phẩm dưỡng da tốt nhất, tuy nhiên chúng vẫn gây ra một số tác dụng phụ cho da mà người dùng nên lưu ý, vậy nên bạn cần cẩn thận khi sử dụng sản phẩm này nhé.

Cách sử dụng cũng rất đơn giản, hãy dùng sau khi rửa mặt 15 phút và thoa đều kem lên mặt với dung tích bằng một hạt đậu thôi nhé.

Hướng dẫn chăm sóc da cho phụ nữ 30 tuổi:

  • Mỗi ngày rửa mặt ít nhất hai lần, trước khi ngủ và sau khi nghỉ dậy. Bạn nên sử dụng những loại sửa rửa mặt lành tính và không dùng nước nóng để gây khô da. Chà xát quá mạnh sẽ là nguyên nhân làm da tổn thương đấy.
  • Ăn nhiều trái cây và rau củ để cung cấp đủ vitamin.
  • Không nên ăn nhiều đường và đồ chiên rán.
  • Nên có chế độ sinh dưỡng tốt và thường xuyên tập thể dục.
  • Tránh xa những chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá,.. và uống đủ nước mỗi ngày.
  • Luôn luôn sử dụng kem chống nắng và skincare đủ bước.
  • Ngủ đủ giấc 7 – 8 tiếng mỗi ngày và không nên thức khuya.
  • Đừng tạo cho bản thân bị quá nhiều stress.

Một thói quen sống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp làn da cũng như sức khỏe của bạn được cải thiện hơn. Thay vì bạn dùng quá nhiều các loại mỹ phẩm, hãy thử thay đổi thói quen sống của mình để cơ thể được thay đổi hoàn thiện hơn.

Trên đây là một số thông tin giúp chị em có thể tự tin chăm sóc da của mình. Suckhoe.com cảm sơn quý khách đã quan tâm và ủng hộ bài viết này!.

Trả lời